Kung Fu
T’ai Chi Ch’uan – Shaolin Ch’uan per adulti e bambini.
Attività energetiche e medico-correttive
Qi Gong, ginnastica medico-correttiva, ginnastica posturale, back school, sedute di pancafit.
Attività Funzionali - Functional Training
Personal training individuale, Pilates, allenamento con Kettlebell.
Collaborazioni esterne
Percorsi di psicomotricità relazionale La Piuma Magica, corso di T’ai Chi Ch’uan UTE Arluno La Filanda, attività per ragazzi diversamente abili Associazione Onlus Il Cerchio Aperto.
Sono partiti i nuovi incontri di Qi Gong salutistico a cura di Enrico Galli.
Il termine Qì Gōng (IPA: /tɕ’i kuŋ/) si riferisce a una serie di pratiche e di esercizi collegati alla medicina tradizionale cinese e in parte alle arti marziali che prevedono la meditazione, la concentrazione mentale, il controllo della respirazione e particolari movimenti di esercizio fisico. Il qi gong si pratica generalmente per il mantenimento della buona salute e del benessere sia fisici sia psicologici, tramite la cura e l’accrescimento della propria energia interna (il Qi).
Fonte: wikipedia
Domani, dopo quasi un anno di pratica “a distanza”, ricominceremo le lezioni con gli allievi nel nostro amato Centro, rispettando tutte le normative e tutti i protocolli.
Ne siamo felici e siamo pieni di energie per ricominciare e per andare ancora Verso Oriente.
