Kung Fu
T’ai Chi Ch’uan – Shaolin Ch’uan per adulti e bambini.
Corsi
Pilates, Ginnastica Dolce funzionale alla terza età, Ginnastica Medico-Correttiva, Ginnastica Posturale, Qi Gong
Attività Funzionali Individuali - Functional Training
Functional Training individuale, Calisthenics, Strength and Conditioning,
Pilates, Ginnastica Medico Correttiva, Pancafit ®, Back School
Collaborazioni esterne
Percorsi di psicomotricità relazionale La Piuma Magica, corso di T’ai Chi Ch’uan UTE Arluno La Filanda, attività per ragazzi diversamente abili Associazione Onlus Il Cerchio Aperto.
Incontri di Qi Gong salutistico a cura di Enrico Galli.
Il termine Qì Gōng (IPA: /tɕ’i kuŋ/) si riferisce a una serie di pratiche e di esercizi collegati alla medicina tradizionale cinese e in parte alle arti marziali che prevedono la meditazione, la concentrazione mentale, il controllo della respirazione e particolari movimenti di esercizio fisico. Il qi gong si pratica generalmente per il mantenimento della buona salute e del benessere sia fisici sia psicologici, tramite la cura e l’accrescimento della propria energia interna (il Qi).
Fonte: wikipedia
