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Corsi

Pilates, Ginnastica Dolce funzionale alla terza età, Ginnastica Medico-Correttiva, Ginnastica Posturale, Qi Gong

Collaborazioni esterne

Percorsi di psicomotricità relazionale La Piuma Magica, corso di T’ai Chi Ch’uan UTE Arluno La Filanda, attività per ragazzi diversamente abili Associazione Onlus Il Cerchio Aperto.

Incontri di Qi Gong salutistico a cura di Enrico Galli.

qi gong vittuone 2021
Il termine Qì Gōng (IPA: /tɕ’i kuŋ/) si riferisce a una serie di pratiche e di esercizi collegati alla medicina tradizionale cinese e in parte alle arti marziali che prevedono la meditazione, la concentrazione mentale, il controllo della respirazione e particolari movimenti di esercizio fisico. Il qi gong si pratica generalmente per il mantenimento della buona salute e del benessere sia fisici sia psicologici, tramite la cura e l’accrescimento della propria energia interna (il Qi).
Fonte: wikipedia

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Seguire le nuove regole con attenzione ed in modo disciplinato non è difficile quando si è mossi dalla passione e dalla voglia di stare insieme …le regole sono cambiate, ma lo spirito con cui pratichiamo ed insegniamo non cambieranno mai.
Buona pratica a tutti