Ginnastica Ginnastica posturale...Riscopri il benessere

La ginnastica posturale aiuta a migliorare postura, equilibrio e mobilità in modo mirato e sicuro. Attraverso esercizi controllati, allungamenti e rinforzo dei muscoli profondi, favorisce la riduzione di tensioni e dolori muscolari, aumenta la consapevolezza del corpo e sostiene la funzionalità quotidiana. Praticata in gruppo o individualmente, permette di lavorare in modo personalizzato, migliorando benessere, stabilità e armonia dei movimenti.

Orari dei corsi

Non perdere l’occasione di organizzare al meglio la tua settimana: dai un’occhiata ai nostri orari e trova la lezione che si adatta perfettamente ai tuoi ritmi. C’è sempre qualcosa di interessante da imparare, e il momento giusto per iniziare è adesso!

19.00-20.00
Ginnastica posturale
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Ginnastica posturale

Chi ti guiderà nel tuo percorso

Dietro ogni corso, ogni lezione e ogni attività, ci sono persone appassionate e dedicate: i nostri insegnanti. Ogni docente porta con sé esperienza, entusiasmo e un approccio unico, pronto a guidarti passo dopo passo.

Immagine di Simone Mauri

Simone Mauri

Personal Training, attività funzionali e medico-correttive, osteopatia
Scopri Simone Mauri
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