Qui ogni percorso trova la sua direzione
“Kuan” è il termine cinese che indica l’ambiente di pratica delle discipline orientali. E’uno spazio che induce ad una dimensione interna di pace profonda e aiuta, con la giusta atmosfera, a studiare e ricercare...entrandoci stress e tensioni dovrebbero allentarsi prima ancora di iniziare la lezione.
Grazie anche all’aiuto di cari allievi, siamo riusciti a trasformare uno spazio, originalmente in disuso, in un luogo favorevole alla pratica, allo studio e alla comunicazione di chi lo frequenta.
Il centro è dotato di sala corsi grande e di uno studio per lezioni individuali e a piccoli gruppi, con attrezzature moderne per l’allenamento funzionale, a corpo libero, e pilates.
I nostri corsi
Scopri i nostri corsi: dalle arti marziali tradizionali, al Pilates, all’allenamento funzionale, ogni percorso è pensato per accompagnarti passo dopo passo, migliorando corpo e mente. Trova il corso più adatto a te e inizia a vivere l’esperienza unica di ASD Verso Oriente.
I nostri macchinari
Scopri le nostre attrezzature all’avanguardia...
Reformer
Il Reformer è un attrezzo iconico del Pilates che consente esercizi mirati per forza, flessibilità e controllo del corpo, migliorando postura, equilibrio e consapevolezza corporea.
Benefici
Rack, Bilancieri, Kettlebell
L’allenamento funzionale con rack, bilancieri e kettlebell è un metodo completo che allena forza, coordinazione e resistenza attraverso movimenti naturali e multiarticolari. È ideale per migliorare le prestazioni sportive, la forma fisica e la salute quotidiana.
Benefici
Sbarre e Parallele
Attrezzatura tipica del Calisthenics, è un allenamento a corpo libero e con zavorre che sviluppa abilità di forza e di controllo, attraverso movimenti tipici derivanti dalla ginnastica artistica. Unisce potenza e tecnica, migliorando sia le prestazioni atletiche che l’estetica muscolare.
Benefici
Spalliere, Specchi, Fitball ed Elastici
Insieme a tanti altri attrezzi, rendono la ginnastica posturale più efficace, migliorando postura, equilibrio, forza dei muscoli profondi e consapevolezza corporea, permettendo di lavorare in modo sicuro e personalizzato sia in gruppo sia individualmente.
Benefici